Jurus Buang Kelid
Jurus Buang Kelid merupakan himpunan berbagai teknik, taktik dan strategi beladiri tangan kosong khas Cimande yang berjumlah 33 jurus dan dipelajari melalui 2 tahap latihan, yaitu:
1. Jurus Buang Kelid Duduk (dilakukan dengan posisi duduk Sila Ngampar)
2. Jurus Buang Kelid Nangtung (dilakukan denganPola Buang Lengkah Juru Tilu)
Rangkaian jurus Kelid Cimande ini bertujuan untuk :
1. Merekondisi otot dan tulang rangka, memampatkan kalsium dalam tulang, memperkuat lamad dan serabut pada sendi tulang.
2. Melatih kekuatan otot danmemaksimalkan fungsi seluruh anggota tubuh guna menunjang kesempurnaan teknik beladiri serta membangun ketahanan anggota badan terhadap benturan keras
3. memberikan ketrampilan teknik beladiri tangan kosong dan penggunaan senjata pendek, seperti: kujang, kudi, badi, pisau dan yg sejenis.
4. Melatih kepekaan sensor tubuh agar mampu menghasilkan respon yang tepat dalam setiap kondisi ( responsiveness to sensory stimuli )
5. Memberikan teknik pemulihan dari cedera dan
6. Membentuk mental seorang Pandekar Penca
| JURUS BUANG KELID CIMANDE | |||
| No. | Nama Jurus | No. | Nama Jurus |
| 1 | Tonjok Ambreg | 18 | Selup Ditonjok |
| 2 | Tonjok Sabeulah | 19 | Kelid Tilu |
| 3 | Kelid | 20 | Selup Tilu |
| 4 | Selup | 21 | Kelid Lima |
| 5 | Timpah Serong | 22 | Selup Lima |
| 6 | Timpah Sabeulah | 23 | Peuncitan |
| 7 | Timpah dua kali | 24 | Timpah Bohong |
| 8 | Batekan | 25 | Serong panggul |
| 9 | Teke Tampa | 26 | Serong Guil |
| 10 | Teke Purilit | 27 | Serong Guar |
| 11 | Tewekan | 28 | Singgul Serong |
| 12 | Kedutan | 29 | SinggulSabeulah |
| 13 | Guaran | 30 | Sabet Pedang |
| 14 | Kedut Guar | 31 | Beulit Kacang |
| 15 | Kelid Dibeulah | PAKALAH | |
| 16 | Selup Dibeulah | 32 | Pakalah Leutik |
| 17 | Kelid Ditonjok | 33 | Pakalah Gede |
Video Jurus Cimande
